Articulații calde pentru durere

Ce sa faca si ce sa nu faca un pacient cu durere artrozica

Adresa de e-mail a destinatarului X Durerile articulare pot fi cauzate de nenumarate probleme, precum osteoartrita, artrita reumatoida, bursita, tendinita sau de traumatisme.

articulații calde pentru durere

Acestea pot sa apara in orice parte a corpului, insa sunt mai frecvente la nivelul genunchilor, umerilor si al soldurilor. Durerea poate varia, fiind de la usoara pana la severa si poate fi asociata cu umflarea si rigiditatea la nivelul uneia sau mai multor articulatii. Daca durerea articulara este asociata cu umflare, roseata si sensibilitate locala mai mult de 3 zile, este necesar sa mergeti la medic.

Cauzele durerilor de articulații Persoanele care își suprasolicită în mod constant articulațiile, cum este cazul sportivilor, dar și al persoanele supraponderale, se pot confrunta, mai devreme sau mai târziu, cu dureri articulare. Implicit, vârstnicii, ca urmare a uzurii în timp a cartilagiilor, pot fi mai expuși durerilor de articulații. Pe de altă parte, femeile gravide, ca o consecință a creșterii în greutate și a secreției mari de relaxină, un hormon necesar relaxării ligamentelor pelvisului, pot experimenta pe durata sarcinii dureri de articulații.

Daca, insa, durerea este usoara, o puteti ameliora acasa cu ajutorul urmatoarelor remedii. Masajul Terapia prin masaj amelioreaza durerea articulara prin imbunatatirea circulatiei sangvine si reducerea inflamatiei.

Pentru a masa zona dureroasa, folositi uleiuri naturale si presati usor in timpul masajului.

articulații calde pentru durere

Compresele calde si reci Alternarea compreselor calde cu cele reci amelioreaza durerea articulara. Terapia cu caldura scade durerea, creste fluxul sangvin si relaxeaza muschii si articulatiile.

Navigare principală

Compresele reci reduc inflamatia si amortesc zona dureroasa din jurul articulatiilor. Compresele nu trebuie aplicate direct pe piele. Impaturiti-le separat in prosoape si aplicati local compresa calda timp de 3 minute.

Durerea debutează adesea în timpul nopţii, în episoade de până la câteva ore. Se poate înrăutăţi însă rapid, astfel încât până şi simpla atingere a cearșafului poate fi de nesuportat. Pielea are tendinţa de a se înroşi în zona articulaţiei afectate, aspectul fiind asemănător cu cel al unei infecţii locale.

Procedati similar cu compresa rece, timp de 1 minut. Repetati procedura timp de de minute pe zi, pana la ameliorare.

Meniu cont utilizator

Nu folositi terapia cu caldura daca zona afectata este rosie, calda si iritata si nu utilizati compresele reci daca aveti probleme circulatorii. Turmericul Turmericul este un remediu natural excelent pentru durerea articulara, avand proprietati antioxidante si antiinflamatoare.

articulații calde pentru durere

Mixati o lingurita de turmeric pudra si putina miere intr-un pahar cu lapte cald. Consumati aceasta bautura zilnic, timp de cateva zile.

Ce sa faca si ce sa nu faca un pacient cu durere artrozica

Inainte de a incepe acest tratament, intrebati medicul, deoarece turmericul poate sa interactioneze cu anumite medicamente si poate agrava afectiunile vezicii urinare. Condimente care tin de cald iarna Ardeiul iute Acest tip de ardei contine capsaicina, o substanta cu proprietati analgezice naturale amelioreaza durerea.

Incalziti usor jumatate de cana de ulei de cocos si amestecati doua lingurite de pudra de ardei iute, aplicati pe zona afectata si lasati sa actioneze timp de 20 de minute. Clatiti, apoi repetati de cateva ori pe zi pana ce durerea este ameliorata.

Poliartrita reumatoida

Nu aplicati acest amestec pe ranile deschise sau pe pielea iritata. Sarea amara Epsom Sarurile Epsom faciliteaza absorbtia magneziului prin piele.

articulații calde pentru durere

Durerea de articulatii este, de obicei, asociata cu un nivel scazut de magneziu. In plus, acest mineral reduce inflamatia si ajuta la detoxifiere.

  • Aveți dureri articulare severe.
  • Remedii naturale pentru durerile articulare - Farmacia Ta - Farmacia Ta
  • Poliartrita reumatoida
  • Durerile de articulații: tipuri, cauze și remedii | Catena

Adaugati doua cani de sare Epsom in cada de baie cu apa calda si stati 20 de minute. Repetati procedura de trei ori pe saptamana pana ce durerea este ameliorata. Usturoiul Usturoiul articulații calde pentru durere bogat in sulf si seleniu, fiind benefic pentru ameliorarea durerii din artrita.

articulații calde pentru durere

Sulful scade inflamatia si reduce durerea articulara, in timp ce seleniul are efect antireumatic. In plus, usturoiul are proprietati asemanatoare antibioticelor si este indicat in articulații calde pentru durere inflamatorii acute sau cronice. Consumati usturoi crud, ca atare sau adaugat in diverse preparate.

articulații calde pentru durere

Ghimbirul Ghimbirul este un remediu natural excelent contra durerilor articulara si musculara, datorita proprietatilor antiinflamatoare pe care le poseda. Acesta se cum să tratezi inflamația articulației degetelor consuma sub forma de ceai, crud sau adaugat in diverse preparate.

Îngrijire și lifestyle în artroză Ce sa faca si ce sa nu faca un pacient cu durere artrozica Artroza este o afectiune ce determina durere care afecteaza activitatea zilnica, insa pacientii cu artroza trebuie sa gaseasca solutii sau mici trucuri pentru o viata cat mai apropiata de cea a unui om care nu sufera de aceasta boala. Autor: Dr. Ce sa faca si ce sa nu faca un pacient cu durere artrozica Artroza este o afectiune ce determina durere care afecteaza activitatea zilnica, insa pacientii trebuie sa gaseasca solutii sau mici trucuri pentru o viata cat mai apropiata de cea a unui om care nu sufera de aceasta boala. Evita perioadele lungi de repaus Perioadele lungi de repaus pot duce la slabiciune musculara, iar aceasta poate inrautati durerea articulara.

Pentru a prepara ceaiul de ghimbir, taiati o bucatica din acesta si fierbeti-o timp de 10 minute. Pentru a imbunatati gustul, puteti adauga miere. Roxana Mateescu Medic rezident geriatrie si gerontologie Nota pentru articolul «Remedii naturale pentru durerile articulare»

Mai multe despre acest subiect